Frühlingszeit ist Bewegungszeit – diese braucht der Rücken dringend nach der langen Winterpause. Orthopäden und Unfallchirurgen raten deshalb anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März 2023 zu regelmäßigen Spaziergängen. Denn sie stärken die Rückenmuskeln und sorgen für eine gute Ernährung der Bandscheiben.
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Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit
Rückenbeschwerden entwickeln sich zunehmend zur Volkskrankheit. Umso wichtiger ist es, den Ursachen auf den Grund zu gehen und Hilfestellungen anzubieten. Der „Tag der Rückengesundheit“ findet alljährlich bundesweit am 15. März statt. An diesem Tag informieren Rückenzentren, Rückenschulen und Krankenkassen über die unterschiedlichen Ursachen und stellen Möglichkeiten zur Vorsorge und zur Behandlung vor. In diesem Blogtext finden sich 5 Tipps für einen Spaziergang in den Frühling
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